Cycle de bien-être pour les aidants

Vous aidez régulièrement un proche en situation de handicap, malade, ou en perte d’autonomie ? Vous êtes retraité et/ou âgé de plus de 60 ans ? Un cycle bien-être vous est proposé sous forme d’ateliers collectifs. L’objectif : se ressourcer, prendre du temps pour soi, se relaxer, tout en partageant son vécu d’aidant avec d’autres. Au programme : yoga, sophrologie, nutrition et bien- être, … Le même cycle se déroulera dans deux quartiers différents de la ville de Bordeaux : A Caudéran, à l'échoppe seniors Arlette Gelé de Francony (4 rue Laporte) ↘ Mercredi 2, 10h Sophrologie et réflexologie faciale ↘ Mercredi 9, 10h Yoga ↘ Mercredi 16, 10h Yoga ↘ Mercredi 23, 10h Atelier culinaire avec un chef ↘ Mercredi 30, 10h Atelier socio-esthétique ↘ Mercredi 7 octobre, 10h Atelier socio-esthétique ↘ Mercredi 14 octobre, 10h Médiation animale ↘ Mercredi 21 octobre, 10h Atelier par la maison de la nutrition “Equilibre alimentaire et plaisir” ↘ Mercredi 28 octobre, 10h Échanges entre aidants : créer votre boite à outils par le Comptoir des aidants A Bacalan, Echoppe seniors La Lumineuse, 196 rue Achard ↘ Jeudi 8 octobre, 14h Sophrologie et réflexologie faciale ↘ Jeudi 15 octobre, 15h Yoga ↘ Jeudi 22 octobre, 14h Médiation animale ↘ Jeudi 29 octobre, 14h Échange entre aidants et boîte à outils ↘ Jeudi 5 novembre, 14h Atelier culinaire avec un chef ↘ Jeudi 12 novembre, 14h Atelier esthétique : prenez soin de vous ↘ Jeudi 19 novembre, 14h Atelier esthétique : prenez soin de vous ↘ Jeudi 26 novembre, 14h Atelier par la Maison de la nutrition “Equilibre alimentaire et plaisir” ↘ Jeudi 3 décembre, 15h Yoga Inscription en ligne