Séance Yin Yoga – Yin et gratitude

Lundi 16 novembre, de 19h à 21h À travers une pratique douce et profonde de Yin Yoga, nous prendrons le temps d’habiter les postures, d’observer les sensations et de nous reconnecter progressivement à notre corps. Le Yin Yoga propose des postures principalement au sol, maintenues plusieurs minutes, permettant un relâchement progressif et une écoute attentive de soi. La pratique se fait dans le respect des possibilités de chacun·e, sans recherche de performance. Cette séance est une invitation à ralentir, se déposer et retrouver son ancrage. Infos pratiques lundi 16 novembre de 19h à 21h Siège de l'AGJA - 8 rue Gambetta 20€ la séance Inscription MonClub – Adhérent Inscription MonClub – Non-adhérent