YOGA NIDRA

Vous offrir un temps de pause... une expérience de sommeil éveillé... Allongé(e), sans aucun mouvement, rien à faire... Juste laisser votre corps et votre mental se détendre... Oui mais😳.... c'est compliqué pour vous, vous avez du mal à lâcher-prise ? Le YOGA NIDRA est fait pour vous : Tout au long de la séance, je vous guide par ma voix, vous ne devez par dormir, vous restez en éveil Envie de tenter l'expérience ? 📅 Dates des prochaines séances : Lundi 7 septembre Jeudis 8 octobre, 12 novembre, 10 décembre Inscription à la séance ⏰ 19h à 20h 💰 Tarif : 18€/séance Ouvert à tous, sans prérequis #yoga, #yoganidra, #gestiondestress, #pleineconscience, #relaxation, #detente